洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形好，特别有益。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤，加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜，能分解体内积累的，有助排便。
　　绿豆能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。不过，煮的时间不宜过长，以免有机酸等受到破坏而降低作用。
莲藕有作用，能促进体内废物快速排出，借此净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。
以褐藻酸钠为碳源，从腐烂的海带中筛选出1株降解褐藻胶 的菌株，根据其形态学特征、生理生化特性和16srdna序列分析鉴定该菌株属于白蚁菌属（1soptericola），命名为嗜盐白蚁菌 wx（1soptericolahalotoleranswx）。菌株wx的培养基组成为：褐藻酸钠6g／l、蛋白胨5g／l、酵母粉2．5g／l、 nacl25g／l、mgs042mmol／l、cacl20．5mmol／l、kh2p04lmmol／l、fes040．2mmol／l、 mns040．3mmol／l；摇瓶最培养条件为：250ml三角瓶装瓶量50ml，ph8．0，培养温度25℃，摇床转速180r／min，培养时间 44h。2mmol／lmg2＋和0．2mmol／lfe2＋对酶活力有明显的促进作用
褐藻胶是从海带、马尾藻等褐藻中提取的多糖，由甘露糖醛酸（mannuronate, m）和古罗糖醛酸（guluronate, g）交替而成为线性大分子，广泛应用于生物技术、食品工业。将其降解为寡糖后，分子量降低、水溶性好，具有广泛的生理和药理活性。体外研究结果表明，gos显著增强小鼠巨噬细胞raw264.7吞噬非特异性对象——金纳米颗粒和荧光微球，及特异性对象——免疫球蛋白g（igg）调理的金黄色葡萄球菌和大肠，gos还能够显著提高巨噬细胞的胞内杀菌作用，抑制金黄色葡萄球菌的存活率。。

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