2、先把材料准备好，海参提前泡发好。
3、先把五花肉焯水，滤干，备用。
4、锅内倒入适量的油，放入冰糖，中小火，将冰糖融化。
5、冰糖熔化以后，倒入五花肉翻炒，因为冰糖熔化的温度比较高，肉倒下去的时候可能会有油溅出来，但是这一步也是让肉质软糯的关键。
6、加入足够的热水，没过五花肉。
7、加入料酒、酱油、姜片、盐，然后盖上锅盖，转小火，炖煮一个半小时，如果有时间，炖煮两小时更好。
8、出锅前，放入切块的海参。
9、翻炒几下，海参的味道和五花肉的味道相互融合。
10、最后装盘，表面撒上白芝麻，当点缀，一道海参红烧肉就做好啦！